勃起力を高めるのに必要なこと

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勃起力を高めるのに必要なこと

血流促進で勃起力が高まる

勃起力を高めるのに必要なこと

ペニスの勃起力が高まるには、血流促進が欠かせません。多くの精力増強サプリメントに含まれているシトルリンとアルギニンがあれば血流促進は実現できるため勃起しやすい体内環境を整えることができます

 

男性ホルモン・テストステロンが多く分泌されやすくなるアルギニンがあれば、勃起力もより強くなるので、精力増強がさらに効率的になります。

 

PC筋といった筋肉の働きも勃起に関係していますが、牡蠣などに多く含まれていて射精量を増やすのに役立つ亜鉛も多く摂取すれば自然と性欲が高まって勃起しやすくなります。

 

男性ホルモンの分泌を安定させよう

男性ホルモンはストレスや疲労で分泌量がかなり変化します。疲労が蓄積しているとなかなか勃起するための体力が満たされませんが、アルギニンや亜鉛をしっかり摂取していれば射精量も増えて性欲もアップします。

 

男性ホルモンの分泌と勃起に働きかける栄養素を十分体内に満たしていれば勃起力はどんどん強くなります。ミルキングといったトレーニングでもペニスの勃起力は鍛えられるため、ペニスに流れ込む血液を多くできるように意識しましょう。

 

チントレの工夫によっては亀頭を大きくしたり、カリ太のペニスにしたりできるようなので、さまざまなトレーニングにも挑戦してみてください。

 

オナ禁しても勃起力は高まらない

オナニーは毎日できる方が精力が高まりますが、人によっては射精の快感をより強くするために精子をしっかり生産してからオナニーするということもあります。

 

オナニーを我慢している期間はオナ禁と呼ばれる事が多いですが、精力増強を意識する時にオナ禁はペニス増大や精力増強に逆効果です。特に長い間ペニスに血液が流れ込まないでいる状態が続いてしまうと勃起力が低下するため、射精力も低下して結局オナニーの快感は減ってしまいます。

 

性的刺激を強くするほうが効果的で、亀頭オナニーなど女性とのセックスの快感が弱くならないように工夫したオナニーをするほうがよほど大切です。毎日オナニーしていればそれだけ精子も多く生産されるようになるため、勃起力も高くなります。

 

まとめ

勃起力を高めるためには栄養補給とともにチントレの工夫と、男性ホルモンをしっかり分泌させる工夫が大切です。亜鉛、アルギニン、シトルリンは勃起力を高めるためにも必要なので、精力増強サプリメントを摂取する時はこれらの成分をしっかり考えてサプリメントを選んでください。

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